Ken je dat? Je bent nog jong, je bent slank. En toch loop je er af en toe bij met een buik van een dame die vijf maanden zwanger is. Dit soort momenten heb ik in mijn twintiger jaren vaak genoeg meegemaakt. Ik wist dat er iets mis was met mijn darmen, maar wat precies? […]
Oosterse rijsttafel
Een heerlijke Oosterse rijsttafel in ongeveer 40 minuten. Ingrediënten voor 3 personen: Van de hoeveelheid die je wilt maken gebruik je 50% basmatirijst en 50% zilvervliesrijst. 2 eetlepels biologische extra virgin kokosolie 1 middelgrote ui 2 teentjes knoflook ½ theelepel himalaya zout ½ theelepel peper 1 theelepel kurkumapoeder 1 theelepel biologische kerriepoeder +/- 300 […]
10 healthy items die èlke fitte vrouw in huis moet hebben.
De 10 healthy items die èlke fitte vrouw in huis moet hebben. #1. Kokosolie. Geweldig spul. Ik gebruik dit voor heel veel dingen. Om te koken. Als vervanger van boter. Als bodylotion. Als billencrème voor mijn kids. Dit is een van de weinige vetten die door het lichaam wordt opgeslagen om energie […]
Magnesium, het wondermineraal!
“Mama, mag ik de nesium in het badje doen?”. Deze vraag stelt mijn dochter elke keer als ik haar badje aan het vullen ben met water. Ze vindt het geweldig om de badkristallen in het water te laten glijden. Ze gaat er dan gauw in en probeert ze nog met haar handjes te grijpen. […]